Para mantenernos sanos debemos respirar adecuadamente, siendo una de las funciones vitales primordiales para mantenernos vivos, mejorar tu capacidad respiratoria, mejoras tu circulación al llevas mayor cantidad de oxigeno a nivel celular, además de activar el metabolismo. Practica la Respiración cada mañana de manera consciente , realizando tres respiraciones profundas, aspira y expiras, botando el…