Sandra Nutrición Virtual

Planifica una Vida Saludable

Servicios Nutricionales on-line

Atención Nutricional On-Line Plus

  • El cansancio se ha convertido en un estado normal en tu vida.
  • Eres joven aún, o quizá no tanto, pero sabes que tus dolencias no se corresponden a tu edad.
  • ¿Has probado programas genéricos, dietas tan “milagrosas” como inútiles, consejos de “expertos” e “influencers” sin las calificaciones necesarias sin resultado?
  • Has consultado médicos pero no te dan respuestas claras a menos que pagues una pequeña fortuna
  • O quizá el único resultado tangible es el de perder tiempo, dinero y motivación y tu salud sigue tan resentida -incluso más- que al principio.

¡Basta de comprometer tu salud con fórmulas mágicas inútiles!

Con mi asesoramiento, estarás en excelentes manos. Haremos equipo tú, yo e incluso tu médico para diseñar un plan hecho a la medida de tus requerimientos y necesidades.

¿Qué obtengo de la Atención Nutricional On-line Plus?

Sesión de coaching nutricional on-line de 50-60 minutos, para motivarte y apoyarte a lograr tus metas y objetivos. Vía WhatsApp, Skype o Zoom.us.

Diagnostico de tu estado nutricional personalizado. Basado en tu peso, talla y medidas corporales de cintura y cadera. (ver guia).

Cálculo de calorías y nutrientes para realizar tu Menú personalizado.

Incluye la lista de sustitutos de alimentos para variar tu menú diariamente.

Recomendaciones y apoyo con recetas para seguir tu plan de una manera optima. Todo te lo envio a tu correo que indiques, en un plazo máximo de 5 días.

Seguimiento con Dos (2) citas de control. Via WhatsApp, Skype o Zoom.us.(previa cita)

¿Cómo funciona la asesoría?

1. Dale click al botón naranja para ir a la página de contacto para citas.

2. Escribe tus datos y escoge una fecha y hora según están publicados.

3. Te enviaré una confirmación de disponibilidad e información para que realices el pago.

4. Una vez que realices el pago, enviar la confirmación (foto captura de pantalla) al correo info@sandranutricionvirtual.com

5. Luego de la confirmación del pago, te enviaré una encuesta nutricional que deberás llenar para que aprevechemos al máximo la sesión

6. La asesoría se inicia con la sesión de coaching nutricional, de una duración máxima de 60 minutos por WhatsApp, Skype o Zoom.

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Menú Saludables

¿Qué son los menús saludables?

Son menús diseñados para una semana, 15 días o 1 mes. Todos incluyen la lista de  compras de alimentos.   El menú incluye además una lista de sustitutos.

¿A quién va dirigido este servicio?

  • Deportistas, de actividad diaria.
  • Mujeres embarazadas
  • Mujeres menopáusicas
  • Personas de la tercera edad
  • Mujeres adultas con plan saludable normocalórico
  • Mujeres adultas con plan saludable bajo en calorías
  • Para familias sanas con plan saludable

¿Cómo procedemos?

1. Haz click en el botón naranja para ir a la página de formulario.

2. Cuéntame tu situación en el formulario

3. En un tiempo de 3 a 5 días luego del pago, te envío por correo tu menú.

¡Lo quiero!

Consulta Presencial

¿Tienes la posibilidad y prefieres que nos veamos personalmente?

Estoy ubicada en la urbanización Catia la Mar, calle 12. Edo. Vargas.

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Aumenté 6 kilos de masa corporal en 3 meses

 

 

Junio 2019.

48 kgs, índice de masa corporal (IMC) 18.3, desnutrición leve, (según perfil 20- exámenes de sangre). Me sentía agotada, con taquicardia, mareada y con dolor de cabeza.

Septiembre 2019.

Siguiendo la asesoría de Sandra que me apoyó anímicamente y con un plan personalizado logre mi meta: 6 kilos más de masa muscular, con una alimentación rica en proteínas.

 

 

Mari Pili Mesa @maripilimesaing

Sandra Nutrición Virtual
2020-02-03T13:43:18-04:00

Mari Pili Mesa @maripilimesaing

    Junio 2019. 48 kgs, índice de masa corporal (IMC) 18.3, desnutrición leve, (según perfil 20- exámenes de sangre). Me sentía agotada, con taquicardia, mareada y con dolor de cabeza. Septiembre 2019. Siguiendo la asesoría de Sandra que me apoyó anímicamente y con un plan personalizado logre mi meta: 6 kilos más de masa muscular, con una alimentación rica en proteínas.    

Después de 3 meses, no presento ninguno de los síntomas que dieron lugar a mi diagnóstico

Comencé a trabajar con Sandra a raíz de un diagnóstico clínico de "hepatitis autoinmune". Mi médico tratante me recomendó cambiar la alimentación y estaba bastante perdida en ese sentido.

Sandra me pidió todos mis análisis médicos y mis medidas corporales. Luego, vía online tuvimos una sesión de más de una hora. Me mandó un plan de alimentación 100% adaptado a mis necesidades y recomendaciones adicionales. Estuvo monitoreando todo mi proceso A DIARIO, eso me hizo sentir acompañada.

Después de 3 meses, no presento ninguno de los síntomas que dieron lugar a mi diagnóstico médico. Además, bajé 2 talles, dejé de subir de peso y hasta los momentos he perdido 10Kgs desde diciembre 2019.

Gracias a Sandra, he logrado cambiar mis hábitos de alimentación sin ansiedad, sin estrés y sin episodios de "comer compulsivamente" como me pasaba con las dietas que hacía.

EDYSMAR SOSA @soyedysmar.

Sandra Nutrición Virtual
2020-04-16T19:17:46-04:00

EDYSMAR SOSA @soyedysmar.

Comencé a trabajar con Sandra a raíz de un diagnóstico clínico de "hepatitis autoinmune". Mi médico tratante me recomendó cambiar la alimentación y estaba bastante perdida en ese sentido. Sandra me pidió todos mis análisis médicos y mis medidas corporales. Luego, vía online tuvimos una sesión de más de una hora. Me mandó un plan de alimentación 100% adaptado a mis necesidades y recomendaciones adicionales. Estuvo monitoreando todo mi proceso A DIARIO, eso me hizo sentir acompañada. Después de 3 meses, no presento ninguno de los síntomas que dieron lugar a mi diagnóstico médico. Además, bajé 2 talles, dejé de subir de peso y hasta los momentos he perdido 10Kgs desde diciembre 2019. Gracias a Sandra, he logrado cambiar mis hábitos de alimentación sin ansiedad, sin estrés y sin episodios de "comer compulsivamente" como me pasaba con las dietas que hacía.

Es una excelente profesional de la nutrición



Durante mi diagnóstico clínico de resistencia a la insulina, Sandra fue mi médico nutricionista de cabecera, con su guía y orientación logré estabilizar mis niveles de azúcar y el control general de mis comidas.


Considero que es una excelente profesional de la nutrición y su vocación de servicio vas más allá de una consulta médica que puedes obtener a un solo clic de distancia.



Glenda Rodríguez @Glendacalidad

Sandra Nutrición Virtual
2020-04-16T19:40:13-04:00

Glenda Rodríguez @Glendacalidad

Durante mi diagnóstico clínico de resistencia a la insulina, Sandra fue mi médico nutricionista de cabecera, con su guía y orientación logré estabilizar mis niveles de azúcar y el control general de mis comidas. Considero que es una excelente profesional de la nutrición y su vocación de servicio vas más allá de una consulta médica que puedes obtener a un solo clic de distancia.
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Sandra Nutrición Virtual

¿Por qué puedo ayudarte?

Soy Nutricionista-Dietista, licenciada por la Universidad Central de Venezuela. He hecho especializaciones en Gerencia de Servicios de Salud, por la UPEL. He coordinado programas de Salud Estadales para la Promoción y Apoyo de la Lactancia Materna. He sido FACILITADORA para la formación de personal de Asistentes de Dietetica, para trabajar en Servicios de Alimentación Hospitalaria.

Tengo experiencia clínica en atención de mujeres y embarazadas de alto riesgo con obesidad, déficit de peso, Diabeticas , hipertensas, síndromes metabólicos, ….

Así como Atención primaria y hospitalaria de niños con problemas de malnutrición, por exceso(sobrepeso) o por déficit ( desnutrición).

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