
Soy Sandra
Nutricionista – Dietista
«Tu Aliada en Salud»
Te ayudo a lograr un estilo de vida saludable.
¿Cómo puede ayudarte un nutricionista a planificar y alcanzar una Vida Saludable?
Con mi guía profesional, alcanzarás una salud óptima a través de asistencia nutricional individual y un plan de salud organizado mediante la elaboración de menús personalizados y apoyo on-line. Incrementarás tu autoestima y tu energía.
Considérame tu Aliada en Salud altamente calificada quien identificará las causas detrás de tus dolencias y diseñará un plan de acción específico para resolver tus problemas de salud y estilo de vida.
Como nutricionista puedo ayudarte si padeces de…
¿Trabajamos juntas?
Te acompaño como tu Nutricionista y Aliada en Salud para mejorar tu Calidad de Vida
Hola, soy Sandra Nutricionista – Dietista
Licenciada en nutrición y dietética, con 25 años de experiencia en servicios nutricionales y una especialización en Gerencia de Servicios de Salud, fiel defensora y practicante del « estilo de vida saludable», basado en mejores hábitos de alimentación sana sin dietas o prácticas estrictas.

Ellos confiaron en una Nutricionista
Calculadora de Índice de Masa Corporal

Conoce si el sobrepeso -o poco peso- son un riesgo para tu salud. Mi calculadora de IMC y mi evaluación personalizada te ayudará a saber si debes «tomar medidas».
Sandra 101 – Tips de Estilo de Vida Saludable y Motivación
Dietas para bajar de peso ¿cuál es la mejor opción?
Hacer dieta es una de las acciones que piensan muchas personas cuando quieren adelgazar para sacarse unos kilos de más, perder grasa, verse tonificada o…
Continuar leyendo >> Dietas para bajar de peso ¿cuál es la mejor opción?
APRENDE A LEER LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS
Una de las razones de conocer cómo leer las etiquetas de los alimentos, es para tener la información de calorías y nutrientes de la ración,…
Continuar leyendo >> APRENDE A LEER LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS
6 Claves para comenzar a tener Hábitos Saludables
Todos sabemos que consumir alimentos saludables, realizar ejercicio físico es beneficioso para la salud y que además tener hábitos saludables nos garantiza una mejor calidad…
Continuar leyendo >> 6 Claves para comenzar a tener Hábitos Saludables