Como una continuaci贸n del Episodio 9 en el que expliqu茅 c贸mo activar el metabolismo, en este nuevo episodio te hablo de los alimentos termog茅nicos.
Esta acci贸n termogenica particular sucede porque en ellos se encuentran sustancias o elementos qu铆micos activos que son antioxidantes que activan la capacidad de aumentar el calor interno es decir mayor combusti贸n para metabolizar y sintetizar los procesos biol贸gicos del organismo, a mayor calor mayor quema de grasas, lo que impacta progresivamente en mantener el peso estable, especialmente si tomas en conjunto otras acciones coadyuvantes para este fin.
鈿狅笍 No tiene la misma acci贸n en todas las personas, teniendo cuidado en su uso. !Cuidado en embarazadas, presencia de gastritis, ulceras, problemas circulatorios o hep谩ticos!. 鈿狅笍
No te pierdas este Podcast en el que te voy a dar los grupos de alimentos y especies termog茅nicos m谩s comunes:
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En este podcast quise dar un toque musical, los cr茅ditos son:
Canci贸n de Diego Torres, Color Esperanza, hecha en instrumental musical, por M- Instrument
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