Sandra Nutrición Virtual
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Hacer mas ejercicio

Bajar el azúcar y los dulces

Consumir menos grasas peligrosa

Dejar al mínimo los alimentos ultraprocesados y sustituirlos por alimentos más frescos.

Sobre todo quitarnos el estigma de estar a DIETA
¿Pero sabes cómo iniciar?, cómo hacerlo para no quedarte a mitad de camino.
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